２月ですね〜🤹⛄️🫧
まだまだ冬真っ只中❄️。
冬は大なり小なり、みんな冷え性・肥満になります🫄🏻🦭🐘
冬の体は体内温度を一定に保ち、寒さから内臓を守っています！！
内臓を守る為に身体は「省エネパターンの代謝」にシフトチェンジ🔄✨。その為、冬は激しい運動など無茶なことはせずゆっくり筋肉をつけたりウォーキングやストレッチ、週１.２回のランニングなどで収めておきましょう🧘♀️🏋🏻♀️🤸🏻♂️
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後、冬のダイエットは年末年始の食べすぎで、
食べない減量ではなく食べる減量を😽☝️
バランスの良い物を食べて、
身体を温め、代謝を上げながら
ダイエットを始めてみて下さいね👏🤎❤️🔥🔋
それでは２月のスタートです〜。
今月もnirsyで皆様に
お会いできるのを楽しみにしております〜💖💖💖
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nirsy（ニルシー）
〒599-8112
📍大阪府堺市東区日置荘原寺町５１−３ ２階
🚃南海高野線 萩原天神駅 徒歩30秒
営業時間10時〜19時
定休日 不定休
コース時間はカウンセリングやお着替えの
時間は含まれておりません。
尚、お客様のお身体の状態によりトリートメント時間
は長くなる場合がありますのでご了承下さいませ。
お客様お一人おひとりに合ったベストな施術を
させて頂きたいと思っておりますので
どうぞ宜しくお願い致します🙇♀️🌈💕
-ご予約について-
ご要望やご予算に合わせてご提案させて頂くことも
可能ですので、気になるメニューがございましたら
下記の3カ所の方からご連絡お願い致します。
①Instagram DM
②公式LINE (＠083fbhnx)
③HP https://nirsy.com/reservation/
Google で「nirsy」をチェック
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