やっと涼しく秋らしい気候になりましたね☺️♩
短い季節を皆さんはどのように過ごされますか？
読書と自然のある場所に出向くのが
池の秋の過ごし方です〜📖🌳🌾🍁
収穫の秋とは食だけではなく
秋に読書をしてその本を読んで学んだこともまた
収穫ともいえるのです(◍︎ ´꒳` ◍︎)b
その収穫は学び、努力も加わると
実りになり、実りの秋にもなります🙆♀️✨
日本ならではの四季…
素敵な言葉になりますね〜🙂↕️👏❣️
・
そして、秋は喉のトラブルが流ります💦
喉が弱っているのかも…🤔。
実は喉も鍛えることが出来るのでこの時期
喉の調子が悪くなる方は喉トレしましょう🏋️♂️
___ \ 🤽レッツトライ 🏊♀️ /___
①喉仏の辺りを触りながら水か唾を飲み込む動作をする
②喉仏が上の方に移動したのを確認
③そのまま10秒キープ
④これを一日5〜10回チャレンジ
それだけでも喉が強く喉風邪にも
かかりにくくなりますので
ぜひ時間がある時に試してみてください😊👍！
━━━━━𝕟𝕚𝕣𝕤𝕪 ━━━━━━━━━━
𝒑𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏 𝒏𝒊𝒓𝒔𝒚
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｻﾛﾝ ﾆﾙｼｰ
【住所】〒599-8112
堺市東区日置荘原寺町51−3 2階
【最寄駅】南海高野線 萩原天神駅 徒歩30秒
【営業】10時〜19時(時間外ご相談可)
【定休日】不定休
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🥨はじめに・ご案内
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▪︎1日2名様限定
一部10:00〜
二部 14:00以降お好きなお時間
▪︎コース時間にはカウンセリングや
お着替えの時間は含まれておりません。
▪︎ ご予約を変更、キャンセルされる
場合は前日までにご連絡下さい。
▪︎お客様お一人おひとりに合った
ベストな施術をご提供しております。
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